#10 suplementów diety na odporność, które musisz mieć!

Suplementy diety na odporność warto mieć już na samym początku sezonu infekcyjnego. Szczególnie ze względu na mało sprzyjającą aurę, związaną z korona wirusem. Bez względu na to czy się go boicie czy też nie, odporność zawsze warto dbać.  Poniżej przedstawię listę produktów, które nie raz uratowały mnie i moich bliskich przed totalnym pogromem. Bardzo ważne jest aby reagować szybko. Czas odgrywa tu niezwykle istotną rolę. Przy pierwszych objawach, nawet tych subtelnych, warto wzmocnić organizm porządną dawką dobrych suplementów. Im szybciej zadziałacie tym większe szanse na zwalczenie infekcji w zarodku:)

Najlepsze suplementy diety na odporność organizmu

  1. Oscillococcinum – jest to lek homeopatyczny, wydawany bez recepty. Nieważne czy wierzycie w preparaty tego typu czy nie, działać działają i to jest fakt. Ten produkt przyjmowany w odpowiedni sposób na serio działa rewelacyjnie! Ważne, aby podawać na samym początku infekcji. Częstotliwość dawkowania jest uzależniona od intensywności i nasilania się objawów.
  2. Olejek oregano – to jest totalna torpeda. Polecałabym wybierać dobrej jakości produkt o wysokiej ilości karwakrolu, nie mniejszej niż 70%. Lepiej wybrać ten 100%, bo i tak należy przed spożyciem rozcieńczyć go np. w oliwie. Trzeba być bardzo ostrożnym, ponieważ czysty olejek jest potwornie palący i można popalić nim wargi i jamę ustną, a także podrażnić gardło. To fantastyczny suplement diety na odporność. Wzmacnia i skraca czas trwania infekcji.
  3. Ekstrakt z grejpfruta – mega dawka zdrowia, ułatwiająca przyswajanie witaminy C ze względu na wysoką zawartość bioflawonoidów. Suplementy tej kategorii wykazują silne działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, antygrzybicze.
  4. Enterosgel – wszechstronny absorbent będący idealnym rozwiązaniem zarówno w czasie przeziębienia jak i problemów żołądkowo-jelitowych. Więcej o tym produkcie przeczytacie tutaj
  5. Colostrum – inaczej siara, pierwsze mleko inaczej też młodziwo. To świetny produkt wspierający układ odpornościowy, doskonale sprawdza się u dzieci (u dorosłych oczywiście też). Chcesz wiedzieć więcej, wejdź tutaj
  6. Witamina C – podstawowy produkt domowej apteczki. Można go stosować zarówno w postaci askorbinianu sodu jeżeli ktoś ma podrażnione błony śluzowe żołądka lub popularniejszą postać – kwas l-askorbinowy.
  7. Witaminy ADEK – witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, podobnie jak witamina C to podstawowy zestaw suplementacyjny wzmacniający funkcje obronne organizmu.
  8. Propolis – im większe stężenie tym lepiej, ale warto zwrócić uwagę na czystość produktu.
  9. Czopki Quentakhel – izopatyczny lek w postaci czopków i wbrew pozorom wcale nie nie jest taki do du*y. A wręcz może uratować nam tą przysłowiową część ciała i wybawić z większej opresji:) na ogół wydawany tylko na receptę, ale można w necie kupić go i bez recepty, jak się dobrze poszuka:)
  10. Pyłek pszczeli – po prostu bomba witaminowa, doskonale wspiera organizm w sezonie infekcyjnym. Im czystsze źródło pochodzenia tym lepiej.

Pamiętaj, że…

Regularna suplementacja witamin i minerałów wspomaga organizm w budowaniu silnego systemu odpornościowego. Jeżeli dbasz o dobrą kondycję psycho-fizyczną, dobrze się odżywiasz i wspierasz suplementami diety, ryzyko złapania „bakcyla” spada. Zdrowy organizm to silny organizm, a taki nie da się byle wiruskowi 😉 Oczywiście zdaję sobie sprawę jak ciężko w dzisiejszym zabieganym świecie o systematykę i trzymanie się w ryzach. Jeżeli regularność nie jest Waszą mocną stroną to przynajmniej miejcie w swojej apteczce te suplementy diety, które szybciej postawią Was na nogi.

Author: Karolina Pasjonuję się zdrowym odżywianiem, naturalnymi metodami leczenia i wszystkim co integruje dobrą kondycję, samopoczucie, zdrowie i wygląd. Wyznaję zasadę, że im bliżej natury tym lepiej, a im mniej chemii tym zdrowiej.

Pasjonuję się zdrowym odżywianiem, naturalnymi metodami leczenia i wszystkim co integruje dobrą kondycję, samopoczucie, zdrowie i wygląd. Wyznaję zasadę, że im bliżej natury tym lepiej, a im mniej chemii tym zdrowiej.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie będzie publikowany.*