Dieta ketogeniczna – niebezpieczna dla zdrowia?
Czy dieta ketogeniczna może być niebezpieczna dla zdrowia? To pytanie budzi wiele kontrowersji wśród specjalistów od żywienia i dietetyki. Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób żywienia oparty głównie na bardzo niskim spożyciu węglowodanów, umiarkowanym spożyciu białka i wysokim spożyciu tłuszczu.